お茶と健康

敬老の日はいつ?対象年齢は?お茶好きにプレゼントしたいおすすめギフト

エイゴ
エイゴ
敬老の日の贈り物を何にしよう?

と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
お茶好きのお爺ちゃん、お婆ちゃんなら、敬老の日にお茶のプレゼントがオススメです。

お茶にはカテキンやビタミンCなど健康に良い成分がたくさん入っています。
飲むだけでガンや認知症、動脈硬化などの予防にもなると言われています。

この記事では敬老の日の概要、また贈り物にお茶がおすすめな理由について解説します。

2020年の敬老の日はいつ

敬老の日は「9月の第3月曜日」と定められています。
なので、2020年の敬老の日は9月21日月曜日となります。

2002年までは9月15日に固定されていました。
しかし、ハッピーマンデー制度によって9月の第3月曜日へと変更されました。

ハッピーマンデー制度とは?

土日に加えて月曜日に祝日を置くことで3連休となり、長期休暇にした制度のことです。

敬老の日の対象年齢は?

敬老の日の定義は「多年にわたり社会に尽くしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う日」です。
特に厳密な対象年齢は定められていません。

インターネット調査会社のマクロミルが「敬老の日を祝われるのに妥当だと思う年齢」について調査したところ、70~74歳と回答した方が31.8%と最も多かったそうです。
このことから、70~74歳を目安に敬老の日の贈り物を送り始めると良いでしょう。

あまりに早い年齢から送り始めると…

まだ若いのに…

など、逆におじいちゃん、おばあちゃんを不快な気持ちにさせてしまうこともあるので注意が必要です。

敬老の日は誰が誰を祝うもの?


一般的には敬老の日は孫が祖父母を祝うものとなっています。
しかし、何かで定められているわけではないので、誰が祝っても全く問題ありません。

「多年にわたり社会に尽くしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う日」なので自分の両親及び、お世話になったおじいちゃん、おばあちゃんに感謝して1日を過ごしましょう。

敬老の日のプレゼントはお茶がおすすめ


敬老の日の贈り物に何を送れば良いのか悩んでいる方はお茶を贈ることをおすすめします。
おじいちゃん、おばあちゃんにお茶をおすすめする理由は3つあります。

☑️お年寄りはお茶が大好き
☑️お茶は健康にも良い
☑️認知症予防にもなる

お年寄りはお茶が大好き

農林水産省の調査によると60代でほぼ毎日緑茶を飲むと回答した人は90パーセント
70代以上になると92パーセント以上となったそうです。

さらに、静岡県立大学の調査によると歳を重ねるごとに急須で入れたお茶を好むそうです。
60代で77.5パーセントの方が普段から急須で緑茶を飲んでいるという結果がでました。

昔はペットボトルは無く、お茶を飲むには急須を使うのが当たり前でした。
なので、おじいちゃん、おばあちゃん達は急須でお茶を飲む方が多いです。
中には急須で淹れたお茶以外は飲まないという方もいるくらいお茶が大好きです。

お茶は健康にも良い

お茶は健康の面から見ると非常に優れた飲み物です。
老化の原因となる酸化を防ぐことができ、ガンや動脈硬化、脳卒中の予防にも効果があると言われています。

これらはお茶に含まれているカテキンと呼ばれる成分の働きです。
近年このカテキンが注目を集めており、有効性、安全性などの科学的根拠を示して消費者庁の許可を受けた「特定保険用食品」として、カテキンの含有量が豊富なお茶が指定されています。

更にお茶に含まれるテアニンという成分には、脳がリラックスしている時に出ると言われる「α波」が多く含まれている事もわかっています。
質の良い睡眠が取れていない方にお茶は非常に効果的です。

認知症予防になる

英国のエセックス大学やケンブリッジ大学、シンガポール国立研究所が行った調査によると、緑茶やウーロン茶などを週に4回以上飲む習慣を持っていると認知症予防の効果が期待出来るとしています。

この研究では36人の高齢者の脳を調べ、生きている脳内の各部の生理学的な活性を脳イメージングで解析しました。

その結果、緑茶やウーロン茶を週に4回以上飲む習慣がある人は、加齢に伴って起きる脳組織の障害を引き起こしにくいという可能性が示されたそうです。

厚生労働省の発表によると2025年には国民の5人に1人が認知症になる計算が出ています。
お茶を飲む習慣をつけて確実に予防していきましょう!

あわせて読みたい
緑茶で老化の原因を防いで健康維持!カテキンパワーで酸化と糖化を解消! 最近しわが増えてきたな、お腹がたるんできたなという方は居ませんか? もしかするとそれは老化が原因かもしれません。 緑茶なら飲むだ...

敬老の日にオススメなお茶ギフトはこちら!


無農薬茶の杉本園のお茶は全て無農薬・無肥料の自然栽培で作られたお茶です。
おじいちゃん、おばあちゃんにも負担無く飲める優しい味わいになっています。

お茶と敬老の日まとめ

エイゴ
エイゴ
2020年の敬老の日は9月21日月曜日です。

おじいちゃん、おばあちゃんに何を贈れば良いのか悩んでいる方は、是非お茶をプレゼントしてあげてください。

健康に良く、認知症の予防もできるという万能な飲み物というだけではありません。
普段から飲むものなので貰って腐るということがありません。

美味しいお茶であれば喜んで飲んでくれると思いますよ!

無農薬茶の杉本園はこちら
この記事を書いた人
エイゴ
エイゴ
無農薬茶の杉本園の長男坊!
主に「お茶の製造加工」「ホームページ作成・管理」を担当!
→詳しいプロフィール←